Horas extras e jornada: guia completo

Hora extra é o tempo trabalhado além da jornada normal, pago com acréscimo mínimo de 50% sobre a hora comum. Neste guia você entende qual é a jornada padrão, como achar o valor da sua hora com o divisor mensal, quando entra o reflexo no descanso semanal remunerado (DSR) e como conferir a conta no contracheque, com um exemplo completo em reais.

Resposta direta

A jornada normal é de até 8 horas por dia e 44 horas por semana. Para quem cumpre 44 horas semanais, o salário mensal é dividido por 220 para encontrar o valor da hora. Cada hora extra vale, no mínimo, a hora normal mais 50%. Se o salário é de R$ 2.200,00, a hora vale R$ 10,00 e a hora extra de 50% vale R$ 15,00. Em regra, o limite é de 2 horas extras por dia, mediante acordo. Quando as horas extras são habituais, elas também refletem no DSR.

Regras e base legal

A jornada normal e o divisor mensal

A Constituição e a CLT fixam a jornada normal em 8 horas diárias e 44 horas semanais. O valor da hora de quem recebe salário mensal é o salário dividido pela duração mensal do trabalho (art. 64 da CLT). Na prática, cada jornada semanal tem um divisor padrão: 44 horas semanais usam o divisor 220; 40 horas, o divisor 200; 36 horas, o divisor 180; e 30 horas, o divisor 150. Usar o divisor errado é a causa mais comum de diferença entre a sua conta e a da empresa, por isso o primeiro passo é confirmar a sua jornada contratual.

O acréscimo mínimo de 50%

A hora extra deve ser paga com acréscimo de pelo menos 50% sobre a hora normal, conforme o art. 7º, XVI, da Constituição e o art. 59, §1º, da CLT. Percentuais maiores podem existir por acordo ou norma coletiva da categoria, mas nenhum pode ser menor que 50% para a hora extra comum. O art. 59 da CLT permite, em regra, até 2 horas extras por dia, por acordo individual ou coletivo. Horas compensadas em banco de horas seguem regras próprias de compensação e não são pagas como hora extra no mês em que são compensadas.

Reflexo no DSR

Quando a hora extra é habitual, ela integra o cálculo do descanso semanal remunerado. A estimativa usada neste site segue a convenção associada à Súmula 172 do TST: soma-se o valor das horas extras do mês, divide-se pelo número de dias úteis e multiplica-se pelo número de domingos e feriados do mês. É uma estimativa: a conferência final depende do calendário real do mês e da forma de pagamento adotada pela empresa.

Horas trabalhadas no mês

Para conferir o contracheque, some as horas normais e as extras separadamente. Se você precisa transformar horários de entrada e saída em total de horas, use a calculadora de horas trabalhadas. Já o trabalho entre 22h e 5h tem regra própria de adicional, explicada no guia de adicional noturno.

Interjornada: as 11 horas de descanso entre um dia e outro

Não confundir com o intervalo intrajornada — a pausa para refeição e descanso dentro do dia de trabalho (art. 71 da CLT). A interjornada é o descanso entre um dia e outro: o art. 66 da CLT garante no mínimo 11 horas consecutivas de intervalo entre duas jornadas. Quem sai às 22h e volta às 6h da manhã seguinte descansou 8 horas — 3 horas de interjornada foram suprimidas. Pelo entendimento consolidado do TST (OJ 355 da SDI-1), o período de descanso suprimido é pago como hora extra: o valor da hora acrescido do adicional de, no mínimo, 50%. Jornadas “coladas” em dias seguidos são o sinal de alerta. Na escala 12x36, o descanso de 36 horas após cada plantão já incorpora essa proteção com folga.

Exemplo prático com valores

Salário de R$ 2.200,00, jornada de 44 horas semanais (divisor 220) e 10 horas extras a 50% no mês, com 20 dias úteis e 5 domingos e feriados:

Sem o reflexo no DSR, o total seria apenas R$ 150,00. É por isso que dois meses com a mesma quantidade de horas extras podem pagar valores diferentes: o número de dias úteis e de domingos e feriados muda de um mês para outro.

Insalubridade e periculosidade: adicionais diferentes da hora extra

Hora extra paga tempo a mais; insalubridade e periculosidade pagam pela exposição a agentes nocivos ou a risco acentuado durante o trabalho. São adicionais distintos, com regras próprias nos arts. 189 a 197 da CLT, e o enquadramento depende de laudo técnico das condições do ambiente de trabalho — não é o trabalhador nem a empresa que "escolhem" o adicional no contracheque.

Periculosidade: 30% sobre o salário base

O adicional de periculosidade é de 30% sobre o salário base do empregado, conforme o art. 193, §1º, da CLT, sem os acréscimos de gratificações, prêmios ou participação nos lucros. A conta, portanto, é direta: com salário base de R$ 2.200,00, o adicional é de R$ 2.200,00 × 30% = R$ 660,00 por mês, e a remuneração com o adicional soma R$ 2.860,00. Quem recebe os dois adicionais em tese possíveis — insalubridade e periculosidade — deve optar pelo mais vantajoso: a CLT não prevê o pagamento acumulado dos dois (art. 193, §2º).

Insalubridade: por que este site não calcula um percentual automático

Com a insalubridade, a situação é outra — e exige honestidade: a base de cálculo do adicional é objeto de disputa. O texto do art. 192 da CLT expressa os graus do adicional (máximo, médio e mínimo) em percentuais referidos ao salário-mínimo da região. Ocorre que a Súmula Vinculante nº 4 do STF veda usar o salário-mínimo como indexador ou base de cálculo de vantagem de empregado, e, na prática, normas coletivas e decisões judiciais têm aplicado bases diferentes, como o salário base da categoria. Como não há uma base única e pacificada que valha para todos os casos, este site não imprime um cálculo automático de insalubridade: se você recebe o adicional, confira no seu contracheque o valor que a empresa paga e qual base ela declara usar, e confronte com a norma coletiva da sua categoria. Divergência nesse ponto é matéria para orientação trabalhista especializada, não para uma calculadora genérica.

Erros comuns

• Dividir o salário pelo número de dias do mês em vez de usar o divisor mensal da jornada (220 para 44 horas semanais).
• Aplicar 50% sobre o salário inteiro, e não sobre o valor da hora.
• Esquecer o reflexo das horas extras habituais no DSR, que faz parte da conferência do mês.
• Achar que hora extra de domingo é sempre 100% por lei: o percentual de domingos e feriados costuma vir da norma coletiva da categoria, e não de um percentual único da CLT.
• Confundir banco de horas com hora extra paga: hora compensada dentro das regras não é paga em dinheiro no mês.

Perguntas frequentes

Calculadora relacionada

Faça a conta com os seus valores na Calculadora de Horas Extras. O resultado é uma estimativa, calculada na hora e sem cadastro, para você conferir o que a empresa apresentar.

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Fontes oficiais

• Constituição Federal, art. 7º, XIII e XVI (planalto.gov.br).
• CLT, arts. 58 a 75, em especial arts. 59 e 64 (Decreto-Lei nº 5.452/1943, planalto.gov.br).
• Súmula 172 do TST — reflexo das horas extras habituais no repouso semanal remunerado (tst.jus.br).
• CLT, arts. 189 a 197 — insalubridade (art. 192) e periculosidade (art. 193, §1º) (planalto.gov.br); Súmula Vinculante nº 4 do STF, citada na discussão sobre a base de cálculo da insalubridade (stf.jus.br).

Última verificação: 26 de outubro de 2026. Este guia é informativo: os valores são estimativas e não substituem o documento oficial da empresa nem a orientação de um contador ou advogado trabalhista.